01: Wie funktioniert gesund abnehmen? Ganz ohne Jojo-Effekt

vor 3 Jahren

In dieser Folge erfährst du, wie du gesund und dauerhaft abnimmst. Ohne Diät und ohne irgendeine Wunderpille

16 Minuten

14.36 MB

Podcast

Podcaster

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit
dir darüber, wie gesund abnehmen wirklich funktioniert. Und das
komplett ohne strenge Diät, Jojo-Effekt oder irgendwelche
Fake-Abnehmprodukte. Er erklärt dir, wie du mit 5 einfachen Tipps
und dem Prinzip des Kaloriendefizits abnimmst und was du dafür
tun musst, um dein optimales Kaloriendefizit
herauszufinden.

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Links mit mehr Infos zum Thema dieser Podcast-Folge:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
https://allroundathletics.de/das-kaloriendefizit-erklaert-warum-es-letztlich-darauf-ankommt/

https://allroundathletics.de/gewicht-stagniert-trotz-kaloriendefizit/