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  3. ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training Podcast
  4. 02: Wie funktioniert Muskelaufbau?
In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit
dir darüber, wie Muskelaufbau funktioniert. Du erfährst, die 3
wichtigsten Säulen für erfolgreichen Muskelaufbau (Training,
Ernährung, Regeneration) und lernst diese optimal für dich
umzusetzen.

Wenn du dauerhaft in Shape kommen und schlanke definierte Muskeln
aufbauen möchtest, melde dich für unsere kostenlose Community an
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https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/

Links mit mehr Infos zum Thema dieser Podcast-Folge:

https://allroundathletics.de/wie-funktioniert-muskelaufbau/

https://allroundathletics.de/staerker-werden-kraftaufbau/

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„02: Wie funktioniert Muskelaufbau?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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