04: Diäten im Check

vor 3 Jahren

In dieser Folge erfährst du, was die Unterschiede zwischen Crash & Lifestyle Diäten ist und was wichtig ist, damit du wirklich dauerhaft abnimmst.

10 Minuten

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Podcast

Podcaster

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit
dir über die Unterschiede zwischen den gefährlichen und wenig
erfolgreichen Crash Diäten und den deutlich besseren, aber auch
nicht immer sinnvollen, Lifestyle Diäten. Außerdem erfährst das
Grundprinzip hinter jeder erfolgreichen Diät und was du tun
musst, um nie wieder ein Problem mit dem Jojo-Effekt zu
haben.

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