04: Diäten im Check

In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit
dir über die Unterschiede zwischen den gefährlichen und wenig
erfolgreichen Crash Diäten und den deutlich besseren, aber auch
nicht immer sinnvollen, Lifestyle Diäten. Außerdem erfährst das
Grundprinzip hinter jeder erfolgreichen Diät und was du tun
musst, um nie wieder ein Problem mit dem Jojo-Effekt zu
haben.

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