13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen

vor 2 Jahren

Hier bekommst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus deinem Training herauszuholen

14 Minuten

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Podcast

Podcaster

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei
heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem
Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten
trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angenehmer
gestaltest.

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Die besten Tipps für Sport bei Hitze schriftlich zusammengefasst:

https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/

Die besten kühlenden Lebensmittel:

https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/

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