13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen
Hier bekommst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen
Temperaturen immer noch das Beste aus deinem Training herauszuholen
14 Minuten
Podcast
Podcaster
MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.
Beschreibung
vor 10 Monaten
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei
heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem
Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten
trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angenehmer
gestaltest.
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Die besten Tipps für Sport bei Hitze schriftlich zusammengefasst:
https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/
Die besten kühlenden Lebensmittel:
https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/
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