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  4. Ruhe und Gelassenheit - Brainwave Meditation
In dieser Zeit sind innere Ruhe und Gelassenheit wichtiger denn
je. Sich jagende apokalyptische Bilder und Schreckensszenarien
können dich nicht aus der Bahn werfen, wenn Du immer wieder in
den innere Raum von Ruhe und Gelassenheit eintauchst. Ganz egal
was passiert, einfach in diese ganz besondere geführte Meditation
fallen lassen. Unterstützt von heilsamer Theta Brainwave Musik
von Christopher Lloyd Clarke. Bitte höre diesen Podcast nicht
beim autofahren oder bei Tätigkeiten die deine Aufmerksamkeit
brauchen. Setze Kopfhörer auf und genieße die tiefe Entspannung.

Am Ende der Meditation solltest Du dir noch eine Pause gönnen.
Diese Meditation wirkt in der Tiefe nach. 

Mehr zum Thema Gelassenheit findest Du in meinem neuen Buch
Gelassen bleiben, egal was passiert 

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„Ruhe und Gelassenheit - Brainwave Meditation“

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