Meditation im Alltag - Ein Zen Podcast

Meditation ist eine wunderbare Übung. Wenn wir auf unserem Kissen
sitzen, auf einem Stuhl, gemeinsam mit Freunden, dann treten die
Turbulenzen des Alltags in den Hintergrund. Doch irgendwann
stehen wir auf, die Meditationsrunde ist zu Ende. Dann hat uns
der Alltag wieder, mit all den vielen Herausforderungen.


Wie kann es gelingen, die innere Haltung aus der Meditation mit
in den Alltag zu nehmen? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser
Podcast.


Probiere die Übung aus dem Podcast einfach aus. Ich freue mich
auf deine Rückmeldungen.