Fakt oder Fake? Sit-ups helfen gegen Bauchspeck!?

Lokaler Fettabbau (engl. "spot reduction") - funktioniert das
wirklich? Patrick Berndt, M. Sc. Sportwissenschaft, ist
wissenschaftlicher Mitarbeiter, Dozent und Autor an der Deutschen
Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) sowie
an der BSA-Akademie. Als Athletik- und Personal Trainer im
leistungsorientierten Sport sowie als trainingswissenschaftlicher
Berater verfügt er über umfassende Praxiserfahrung und
Fachkompetenz. Im Podcast klärt er über den Mythos auf!