Startseite
Podcasts
Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr Podcast
Episode 29 – mit Hörer Steff

Episode 29 – mit Hörer Steff

Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr vor 7 Jahren

0:00

1:29:15

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

dieses mal sind wir wieder zu dritt.

Steff ist Hörer der ersten Stunde und dürfte euch allen schon
durch seine zahlreichen Hörermails, Kommentare und
Audionachrichten bekannt sein. Nun ist er endlich mal eine
komplette Folge für uns da.

Wir erfahren wie er überhaupt zum Laufen gekommen ist. Steff
erzählt seine Geschichte weiter, von den ersten Wettkämpfen über
den ersten Marathon bis zum Ultra.

Wir sprechen über Ausrüstung, Training und Trainingspläne sowie
mentales Training für einen Ultra

Im Sommer 2019 hat er mit dem Mauerwegslauf in Berlin seinen
ersten 100 Meiler gefinisht. In welcher Zeit? Das erfahrt Ihr in
dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören!

Steff, Volker & Martin

Shownotes:

Steff bei Instagram:

https://www.instagram.com/steff.gartz/

Der Youtube Kanal Laufen in Dortmund:

https://www.youtube.com/channel/UCoWbHcTZrIraLP4yGWfbn3g

Die TorTour de Ruhr:

https://www.tortourderuhr.de/

Das Laufgadget der Folge von Steff:

https://www.decathlon.de/p/laufgurtel-fur-smartphone-alle-gro%C3%9Fen/_/R-p-302460?mc=8504724&c=SCHWARZ