Are You Happy? [active self reflection]

In dieser Episode geht es um dich! :) Ich gebe dir Impulse und
Anreize, um dir Gedanken darüber zu machen, wie zufrieden und
glücklich du mit den 5 wichtigsten Bereichen deines Lebens bist.
Ich stelle dir dafür einige Fragen, die du gerne pausieren, dir
Gedanken machen und wenn bei Bedarf weiter hören kannst. Außerdem
schlage ich dir ein paar passende Übungen vor, die hilfreich sein
können. Die Episode beinhaltet thematische Bereiche wie Body
Positivity, Kreativität, Selbstakzeptanz, Selbstliebe,
Zufriedenheit und eine maximale Portion Selbstreflexion für dich.
;D





[active self reflection] = Episode, die so gestaltet ist, dass du
dich aktiv selbst reflektieren kannst