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Love & Joy | Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe im Alltag Podcast
Eigenverantwortung - Ein klares JA zu dir

Eigenverantwortung - Ein klares JA zu dir

Love & Joy | Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe im Alltag vor 3 Jahren

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38:29

In diesem Podcast geht es darum, wie es dir im Alltag gelingt JA zu
dir zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen. Wir bewegen die
Frage, warum wir oft JA sagen, obwohl wir NEIN meinen und welche
Hintergründe dazu führen. Es geht darum, wie du in die
Eigenverantwortung kommst und dir erlaubst, gut für dich zu sorgen.
Hierzu stelle ich dir eine Methode vor, mir der es dir gelingt,
alles loszulassen, was dich daran hindert, in deine POWER zu
kommen. Beachte bitte, dass die Methoden, die ich dir vorstelle,
keine psychotherapeutische Behandlung darstellt oder ersetzt. Bei
akuten Problemen wende dich bitte an deinen Hausarzt und sprich mit
ihm über eine psychotherapeutische Begleitung. Das, was ich
dir hier anbiete, stellt eine gute Möglichkeit dar, dich dir selbst
wieder mehr zuzuwenden. Sieh es als eine Einladung, aus deiner
inneren Kraft heraus, mehr Achtsamkeit und Selbstliebe zu
entwickeln. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse
beim Zuhören. In dieser Folge erfährst du... ️ Achtsamkeit ️
Selbstliebe ️ Grenzen setzten * Audiospur klingt verzehrt wegen
eines technischen Fehlers! (00:00) Intro (00:39)Achtsamkeit - Ja zu
dir sagen (06:19) Selbstliebe vs Nein sagen (08:59) Beispiel vs
Eigenverantwortung (12:23) Grenzen setzen (15:37) EFT Methode &
Symbolarbeit (37:54) Outro Links aus der Podcastfolge: Mein Blog:
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Love Yourself, Be Yourself Deine Tanja