#12 - Es lebe der Sport!?

Wir alle sind uns dessen bewusst: regelmäßige Bewegung ist eines
der Hauptaspekte für einen gesunden Lebensstil. Doch in Zeiten von
Homeoffice, Gaming und E-Scootern rückt Alltagsbewegung immer mehr
in den Hintergrund. Ein Umstand, der sich letztlich auch auf den
Bewegungsapparat von Kindern und Jugendlichen nachhaltig negativ
auswirkt. Welche Auswirkungen Bewegungsmangel auf unsere Gesundheit
hat und welche einfachen effektiven Übungen sich in unseren Alltag
integrieren lassen, erklärt Physiotherapeut Walter Lindlbauer vom
Krankenhaus St. Josef Braunau