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08 - Wie Atmen uns helfen kann

08 - Wie Atmen uns helfen kann

Seelenschnack vor 4 Jahren

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27:47

Herzlich Willkommen bei Seelenschnack,

schön, dass DU da bist.

Wir reden heute mit euch über "Breathwork".

Ihr erfahrt was das eigentlich ist, was für positive Effekte es
auf euch hat und wie ihr es für euch nutzen könnt, um euch in
eurem Alltag zu bestärken.

Außerdem machen wir gemeinsam eine Breathwork Session.

Ihr könnt also Gelerntes direkt selbst erfahren.

Schreibt uns gerne per Instagram @seelen_schnack , was eure
Erfahrungen damit waren!

Wir wünschen euch von Herzen alles Gute & viel Spaß mit der
Folge,

eure Annalena & Hannah

Quellen/Buchempfehlungen:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055536492?ProvID=11000533&gclid=EAIaIQobChMIu6-4oaCU9wIVFtZ3Ch1EXAorEAQYAyABEgL2afD_BwE

https://www.thalia.de/autor/nathalia+westmacott-brown-16171521/

Musik von Marius Nitzbon Schnitt Alva Reifenstein