#27 - Die goldene Mitte?

Im Rahmen des Gesundheitstages in der Rieder Weberzeile spricht
Ernährungswissenschaftler Mag. Christian Putscher von der „Goldenen
Mitte“. "Gesundheit fängt bei mir selber an, den eigenen Körper
wieder mehr wertschätzen. Selbstfürsorge beginnt beim täglichen
Essen, denn schließlich wollen die Körperzellen typgerecht
„gefüttert“ werden“, erklärt Putscher. Was der Lifestylecoach von
gängigen Diäten und Fastenkuren hält, und welche Art von Bewegung
zielführend ist, mehr dazu im LIVE-Podcast.