#5 - Interview mit Manuel Guarrera (gravitycoach)

In der heutigen Episode haben wir Fitnesstrainer Manuel Guarrera,
auch bekannt als "gravitycoach", zu Gast. Wir sprechen
darüber warum er die Atmung als wichtigen Bestandteil seines
Trainings sieht, welche Rolle die Atmungsmuskulatur auf die
Mobilität hat und welche Tipps seine Kunden von ihm erhalten.
Außerdem geben wir dir konkrete Übungen mit an die Hand und du
erfährst wie Manuel seine Atempausen im Alltag
gestaltet. 
Hier findest du Manuel auf Instagram:
https://www.instagram.com/gravitycoach/?hl=de



Die Folge hat dich inspiriert deine Atmung besser kennenzulernen?


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