Vitamine, Sonnenlicht, raus an die frische Luft: Wie wir uns jetzt fit machen für die Erkältungszeit in Herbst und Winter

Vitamine, Sonnenlicht, raus an die frische Luft: Wie wir uns jetzt fit machen für die Erkältungszeit in Herbst und Winter

vor 15 Jahren
2 Minuten
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Beschreibung

vor 15 Jahren
Die Sonne ist ja für viele ein wahres Lebenselixier: Sie sorgt für
gute Laune, verschönert uns den Tag und - was viele nicht wissen -
sie ist auch, richtig dosiert, gut für die Gesundheit. Durch ihr
Licht bilden wir im Körper Vitamin D, das so genannte
Sonnenvitamin, was unsere Abwehrkräfte stärkt.
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