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  4. Vitamine, Sonnenlicht, raus an die frische Luft: Wie wir uns jetzt fit machen für die Erkältungszeit in Herbst und Winter
Die Sonne ist ja für viele ein wahres Lebenselixier: Sie sorgt für
gute Laune, verschönert uns den Tag und - was viele nicht wissen -
sie ist auch, richtig dosiert, gut für die Gesundheit. Durch ihr
Licht bilden wir im Körper Vitamin D, das so genannte
Sonnenvitamin, was unsere Abwehrkräfte stärkt.

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„Vitamine, Sonnenlicht, raus an die frische Luft: Wie wir uns jetzt fit machen für die Erkältungszeit in Herbst und Winter“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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