Ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung statt Mode-Diät: So purzeln die Pfunde auch ohne Verbote

Nur Ananas, keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr und auf keinen Fall
Weißbrot - solche Ratschläge haben Sie bestimmt auch schon gehört.
Wenn es um das Thema "Abnehmen" geht, hat so ziemlich jeder Tipps
parat. Dumm ist nur: Meistens geht es darum, auf etwas zu
verzichten. Besser wäre es doch, abwechslungsreich und ausgewogen
zu essen und die Pfunde trotzdem purzeln zu sehen. Wie das jetzt
zum Frühjahr klappen kann, verraten wir im Beitrag...