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  3. podformation - Gesundheit & Ernährung Podcast
  4. Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt: So bleibt man dauerhaft schlank, ohne auf etwas zu verzichten
Was tun viele nicht alles für eine gute Figur: Auf Süßigkeiten
verzichten, mehr Sport treiben oder nur noch rohes Gemüse essen.
Aber ein Problem dabei ist häufig: Kaum ist das Wunschgewicht
erreicht, nehmen wir es dann oft mit den Kalorien nicht mehr ganz
so genau - und ruckzuck sind die Pfunde wieder da. Wie Sie mit
einer ausgewogenen Ernährung jetzt auch dauerhaft schlank bleiben
können - ohne dabei auf etwas zu verzichten...

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„Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt: So bleibt man dauerhaft schlank, ohne auf etwas zu verzichten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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