Wenig Bewegung, Stress, unausgewogenes Essen: Was tun bei Verstopfung?

Sie sind für eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig:
Ballaststoffe. Das gilt besonders auch für die etwa 15 Prozent der
Deutschen, die Probleme mit der Verdauung haben. Was die Gründe
dafür sind, was man ganz natürlich dagegen tun kann und welche
Rolle hier die Ballaststoffe spielen, erfahren Sie in dieser
Episode mit Ernährungswissenschaftlerin Stephanie Kissing.