Sehr wichtig fürs Wohlbefinden: Magen-Darm-Tag 7. November

Am 7. November ist Magen-Darm-Tag, denn unsere Verdauungsorgane
verdienen unsere Aufmerksamkeit. Wenn sie aus dem Gleichgewicht
geraten, kann das auf die Stimmung gehen und die Lebensqualität
verringern. Im Beitrag gibt es die interessantesten Ergebnisse zu
einer aktuellen Umfrage, die untersucht hat, welche Routinen am
Morgen wichtig sind, um entspannt und mit einem guten Körpergefühl
in den Tag zu starten. Ganz wichtig sind den meisten Befragten hier
zum Beispiel ein gutes Frühstück, Kaffee und ausreichend Zeit.