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  4. Raus aus der Angst und dem Wahnsinn um Covid & Co.
In diesem neuen Podcast geht es darum, wie Du aus der Angstspirale
rund um Corona herauskommst. Du erfährst, warum Du so viel
mächtiger bist als Du glaubst und wie Du es schaffst, Deine Dir
eigene Kraft aufzubauen, so dass Du fit und gesund bleibst. Nicht
nur mentales Training spielt hierbei eine große Rolle, sondern auch
Deine 5 Verteidigungssysteme, die Dir zur Verfügung stehen. Es ist
mir ein großes Anliegen, euch alle in eure Kraft zu bringen, so
dass ihr „trotz allem“ - oder gerade deshalb - ein gesundes und
vitales Leben führen könnt. #Zur Entspannung eine besondere
Empfehlung für Dich… Mein Anti-Stressprogramm Es ist ein
ganzheitliches Programm, das Dir hilft aus dem täglichen
Stresskarussell auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von
mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und
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arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und
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Coaching mit einem Überblick über die wichtigsten Bausteine, die
Dir helfen, gesund, vital und fit zu werden bzw. zu bleiben. Du
gehst keinerlei Verpflichtung ein! Du tust einfach nur etwas für
Dich und Deine Gesundheit. Toll oder? # Meine Buchtipps für Dich :
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„Raus aus der Angst und dem Wahnsinn um Covid & Co.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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