Startseite
Podcasts
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Diese Messung lügt nie! Was die Wissenschaft über Dein Herz verrät.

Diese Messung lügt nie! Was die Wissenschaft über Dein Herz verrät.

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 5 Jahren

0:00

21:13

Was ist die sog. HRV-Messung (Herzratenvariabilitäts-Messung)? Was
sagt sie aus? Was verrät sie über Dich? Was hat sie mit Deiner
inneren Balance und Deinem Stresslevel zu tun? Dein Herzschlag gibt
unglaublich viele Informationen über Dich preis und hilft dabei
herauszufinden, wie es Dir wirklich geht. Egal ob es um Deine
Ernährung, Dein Schlafverhalten oder Deine Dir gerade zur Verfügung
stehende Energie geht, all das gibt Hinweise darauf, wo
Verbesserungen nötig sind. Du erfährst welche Rolle der stärkste
Nerv in unserem Gehirn dabei spielt: der Vagus-Nerv (er ist an der
Regulation der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt) und
wie Du diesen Selbstheilungsnerv aktivieren kannst. # aktuelle
Info: Schreibe gerne an office@gesundmitplan.de, wenn Du nähere
Informationen zur autonomen Funktionsdiagnostik haben möchtest. Bei
all unseren Seminaren besteht die Möglichkeit, eine HRV-Messung
durchzuführen zu lassen. Schau mal rein
https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2021/. Hier findest Du alle
aktuellen Seminartermine und entsprechende Informationen. # Meine
Buchtipps für Dich Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv -
https://amzn.to/39zoACo Das Parasympathikus-Prinzip -
https://amzn.to/3cGWZBh Energy!: Der gesunde Weg aus dem
Müdigkeitslabyrinth - https://amzn.to/3uiDbKD