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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Die 5 Stresskiller für einen schlanken, belastbaren und gesunden Körper

Die 5 Stresskiller für einen schlanken, belastbaren und gesunden Körper

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 5 Jahren

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24:19

Die momentane Situation ist nicht einfach. Stress, Angst und
Unsicherheit beherrschen unseren Alltag. Die stetige Flut an
negativen und auch angstmachenden Informationen bedeuten Stress für
unseren Geist und somit auch für unseren Körper. Aber ... wie
vermeide ich diesen Stress? In dieser Folge gebe ich Dir
Anti-Stress-Maßnahmen an die Hand. Du erfährst, wie Du Stress
effektiv abbaust und somit aus der Unsicherheit und Angst
herauskommst. Des Weiteren gebe ich Dir Tipps speziell gegen den
Stress im Beruf und auf der Arbeit. Generiere aus der „Krise“ eine
Chance und gestalte Dir ein entspanntes Leben. #kostenfreie
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Informationen, die Dein Leben bereichern, Dich inspirieren und
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