Startseite
Podcasts
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Ohne einen gesunden Darm ist Erfolg und Erfüllung nicht möglich. Meine Tipps für Dich!

Ohne einen gesunden Darm ist Erfolg und Erfüllung nicht möglich. Meine Tipps für Dich!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 5 Jahren

0:00

22:48

Wonach streben alle Menschen? Nach Freiheit, Glück, Gesundheit und
der Erfüllung tiefer Herzenswünsche. Aber…. dies ist alles nicht
möglich ohne Lebenskraft und Vitalität. Diese wiederum ist nicht
möglich ohne einen gesunden Darm. Die Gesundheit unseres Darms
liegt in unseren Händen. Meine Tipps: ️ Eine gesunde Ernährung und
die Unterstützung der Verdauung durch langsames Essen, gutes und
gründliches Kauen und viel „gutes“ Trinken. ️ Pflanzenbasierte
Reinigung des Körpers, ausreichend Ballaststoffe und Probiotika
sorgen für eine gesunde Darmtätigkeit. ️ Gestrichen werden sollten
unbedingt: Gluten, Casein, Zucker, Antibiotika, Amalgam,
Medikamente und ein zu viel an Alkohol. #Verdauungsenzyme von Entho
Health https://ethno-health.com/de/7-enzymkraft.html #Podcast 104
**Schlank und glücklich mit einem gesunden Darm**
https://www.kerstin-hardt.com/folge-104-schlank-und-gluecklich-mit-einem-gesunden-darm-so-wichtig-ist-eine-gesunde-darmflora/
#Meine Lieblingsrezepte Falls Dir meine Podcasts gefallen, dann
würde ich mich sehr über eine **schriftliche Bewertung** von Dir
freuen. So weiß ich, ob ich mit meinen Themen richtig liege. Als
kleines Dankeschön für eine aktuelle Bewertung erhältst Du meine
kleine Rezeptsammlung mit 5 meiner absoluten Lieblingsgerichte. Sie
sind super lecker und dazu auch noch sehr gesund. Schicke mir
einfach eine Nachricht mit einem Screenshot Deiner Bewertung an
**office@gesundmitplan.de**. Oder Du veröffentlichst einen
Screenshot Deiner Bewertung mit dem #kerstinhardt auf Instagram und
erhältst meine tollen Rezepte. # passend zum Thema Die
Darm-Hirn-Connection - https://amzn.to/3vKckZP Darm mit Charme:
Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage -
https://amzn.to/3nt5wvT Das große Buch vom Fasten: Überarbeitete
Neuausgabe - https://amzn.to/3Cwrq7X