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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Healthy shot - Explosivkraft: Die Superlative beim Training

Healthy shot - Explosivkraft: Die Superlative beim Training

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 4 Jahren

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Kurz und knapp erzähle ich Dir heute, wie wirkungsvoll es ist, die
„Explosivkraft“ in Dein Training zu integrieren. Sie stärkt Dein
neuromuskuläres System und sorgt für eine gute Fettverbrennung. In
dieser Folge erfährst Du, was Du beachten solltest und wie Du
dieses Training für Dich effektiv nutzen kannst. #Ganzkörperübungen
Schau auch mal in meinen **YouTube-Kanal**. Dort findest Du
einige ***_Ganzkörperübungen_***, die Dir - mit wenig Zeitaufwand -
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schlank, fit und vital werden, Dein Immunsystem stärken und das
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