# healthy shot - In diesen Nahrungsmitteln stecken wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe.

In dieser Folge erfährst Du, wo Du welche wichtigen Vitamine
findest. Ich werde ganz häufig von meiner Community gefragt, in
welchen Lebensmitteln man denn all die wertvollen Vitamine findet,
von denen ich immer berichte. Vitamin A findest zu z.B. in Spinat,
Möhren und Grünkohl. Vitamin E in Leinsaaten, sekundäre
Pflanzenstoffe in frischem Obst und Gemüse, Selen findest Du in
Pilzen etc. #Super Angebot: Omega-3 vegan Kapseln mit hohem Gehalt
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