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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Abschalten muss sein! Zwinge Dich dazu feste Auszeiten zu haben.

Abschalten muss sein! Zwinge Dich dazu feste Auszeiten zu haben.

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 4 Jahren

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21:53

In dieser Folge gehe ich darauf ein warum es so wichtig ist, sich
persönliche Auszeiten zu nehmen. Egal ob Du Mama oder Papa bist,
berufstätig oder beides, Unternehmer*in oder Arbeitnehmer*in, egal
in welcher Position… viele Menschen sind so gefangen in ihrem
Alltag und in ihrer Routine, dass sie sich kaum noch einen
Ausgleich gönnen und im Hamsterrad des Alltages feststecken. Warum
das so ist und wie man da auch wieder herauskommt, das erfährst Du
in diesem Podcast. Zum Einen hat es mit Deinen Glaubenssätzen zu
tun, die Du über die Jahre hinweg gelernt und verinnerlicht hast,
denn: „Die Welt ist das, was Du von ihr denkst“. Zum Anderen hat es
oft mit übertriebenem Perfektionismus zu tun. Ich erzähle Dir von
mir und meinen Erfahrungen zu diesem Thema und gebe Dir Impulse,
wie Du für Dich einen Weg findest, um aus diesem „Strudel“
herauszukommen und kleine Auszeiten zu etablieren. #Mein Tipp für
Dich The World Is Yours - The Awakening - The Secrets Behind "The
Secret" https://amzn.to/3saxCQu #Entspannt durch Meditation Meine
**geführten Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir
selbst zu finden und zu entspannen. Auf
**www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du wunderschöne, sehr
tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt
sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so
dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie
Dir und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern
werden. # passend zum Thema The Secret - Das Geheimnis -
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