#healthy shot - Lass Deinen "Ballast" los!

Heute möchte ich Dich dazu motivieren, Dir mal Deinen „Ballast“
anzuschauen. Was ist eigentlich der Ballast? Dein Handy? Deine
Gewohnheiten? Ablenkungen durch essen? Sich mit Menschen umgeben,
die eher Energie rauben, als Energie schenken? In diesem healthy
shot gebe ich Dir Impulse, wie Du Deinen „Ballast“ erkennst, ihn
wieder los wirst und wie Du dadurch wieder mehr Energie gewinnst.
#Tipp - Podcast 254 Unsichtbare Mini-Energiefresser führen zum
Burnout. So schaffst Du es heraus aus dem
Kreislauf.
https://www.kerstin-hardt.com/folge-254 # passend zum
Thema Positives Denken: „Ich kann das nicht…“ – Wie du negative
Denkmuster durchbrichst und deine Gedanken ganz neu gestaltest –
https://amzn.to/3AEv66p Sie müssen kein Perfektionist sein: Fehler
kann man auch überleben! – https://amzn.to/3CJLdAr