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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Frühjahrsmüdigkeit. Mythos oder Realität. Meine besten Tipps für Dich.

Frühjahrsmüdigkeit. Mythos oder Realität. Meine besten Tipps für Dich.

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 4 Jahren

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Gibt es sie wirklich? Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit? Ja es gibt
sie wirklich. In diesem Podcast erfährst Du was dahinter steckt und
wie Du Antriebslosigkeit, Wetterfühligkeit, Schwindel und
Gereiztheit in den Griff bekommst. Hier spielt die Zirbeldrüse eine
ganz wichtige Rolle. Sie produziert in diesem Fall zu viel
Melantonin im Verhältnis zu Serotonin. Ich gebe Dir wertvolle
Tipps, was Du aktiv tun kannst, um dieses Missverhältnis
auszugleichen und wieder in Schwung zu kommen. Auch in Bezug auf
die Ernährung gebe ich Dir tolle Infos, wie Du aus der
Frühjahrsmüdigkeit heraus kommst. #kerstinhardt
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