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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#healthy shot - Superfood: Beeren

#healthy shot - Superfood: Beeren

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 4 Jahren

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8:07

Heute möchte ich Dich motivieren, mal eine Beeren-Woche einzulegen.
Dich mal mit Beeren zu beschäftigen und jeden Morgen Beeren in Dein
Frühstück zu integrieren. Beeren enthalten nicht nur sehr viele
Antioxidantien, sie enthalten viele Ballaststoffe und ganz wenig
Zucker. Krebszellen mögen keine Beeren, sie enthalten sog.
Salvestrole, deshalb spricht man hier von der natürlichen
Chemotherapie. Integriere Beeren mal eine Woche lang in Deine
Ernährung. Du tust Dir und Deinem Körper unglaublich Gutes, von
Anti-Aging bis hin zum Rückgang von Entzündungen, Erhöhung der
Gedächtnisleitung und Stärkung Deines Immunsystems.
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