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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#healthy shot - Die ultimativen Vitalstoff-Bomben

#healthy shot - Die ultimativen Vitalstoff-Bomben

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 4 Jahren

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Heute geht es kurz und knackig um DIE Vitalstoff-Bomben
schlechthin: Sprossen. Ich gebe Dir Tipps, wie Du Dir Deine eigenen
Sprossen herstellst, worauf Du achten solltest und welche
besonderen Nähr- und Inhaltsstoffe sie haben. Man hat
herausgefunden, dass Sprossen bis zu 100-mal mehr Enzyme beinhalten
als frisches Gemüse. Gerade im Alter ist es sehr wichtig, Enzyme zu
sich zu nehmen, da sie sehr schnell abgebaut werden. UND Du
erfährst, was muntere Mandeln und Walnüssen sind.
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#gesundesprossen #wiegehensprossen #warumsprossen #🫐Gesund mit
Plan🫐 Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und
dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und
Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales
Training und Stresskompensation, **Workouts für Anfänger und
Fortgeschrittene**, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und
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