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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#healthy shot - Zitronenwasser - Das "Gesundwunder"

#healthy shot - Zitronenwasser - Das "Gesundwunder"

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 3 Jahren

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Du hast bestimmt auch schon davon gehört oder gelesen, dass
Zitronenwasser am Morgen wahre Wunder bewirkt. In diesem healthy
shot erfährst Du, warum das Zitronenwasser vor dem Frühstück
tatsächlich so gesund ist. Zitronen sind nicht nur alkalisch und
sorgen für einen guten Säuren-/Basenhaushalt in Deinem Körper. Sie
enthalten außerdem wichtige Ballaststoffe, sind gut für das Herz,
unterstützen das Lymphsystem, wirken antibakteriell und
entzündungshemmend und stärken die Abwehrkräfte. Sie reinigen die
Nieren und mineralisieren. Welche Menge gut für Dich ist und wie Du
diese gesunde Frucht für Dich nutzen kannst, das erfährst Du heute
in dieser Folge. # Hast Du auch schon gute Erfahrungen mit
Zitronenwasser gemacht? Schreibe mir gerne in die Kommentare. Ich
freue mich. Von Deine Kerstin. #KerstinHardtPodcast
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