Was tun bei Knorpelverschleiß und Arthrose? Wenn die Knie, Hüfte etc. weh tun.

Wenn unsere „Scharniere“ des Lebens ins „Alter“ kommen, ist das oft
sehr schmerzhaft. Ist die schützende Schicht um die Gelenke
abgenutzt und verschließen, spricht man von Arthrose. Diese kann
sehr schmerzhaft sein. In dem heutigen Podcast erfährst Du was
Deinem Körper fehlt, wenn Du unter Arthrose leidest was Du tun
kannst, um wieder gesund zu werden welch große Rolle die Bewegung
dabei spielt und wie Du sie gezielt einsetzen kannst was Du
präventiv tun kannst, um erst gar keine Arthrose zu bekommen wie Du
mit gesunder Ernährung vorbeugen kannst warum Du das Thema
Schonhaltung unbedingt beachten solltest wie Du
Nahrungsergänzungsmittel gezielt einsetzen kannst „Wer rastet, der
rostet.“ … das kommt nicht von ungefähr. Lasse es gar nicht erst
soweit kommen. Falls Du Unterstützung benötigst, schreibe uns gerne
an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich auf Dich. Von Deine
Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident
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Erkenntnisse.
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