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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
Angstattacken endlich loswerden! So geht's!

Angstattacken endlich loswerden! So geht's!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 3 Jahren

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Angst ist eine natürliche Reaktion des Körpers und dient(e) dazu,
uns vor potenziellen Gefahren zu schützen. In der Steinzeit war es
der „berühmte“ Säbelzahntiger, vor dem es galt zu flüchten. Aber
was ist heute? Warum leiden immer mehr Menschen unter Angst? Die
vermeintlich „wilden“ Tiere gibt es nicht mehr, dennoch verbreitet
sich die Angst und wächst sich aus bis hin zu sehr unangenehmen
Panikattacken. Sie belasten das Leben und beeinträchtigen den
Alltag enorm. In diesem Podcast gehe ich darauf ein woher die Angst
kommt welche Auswirkungen sie auf Körper und Geist hat was Du tun
kannst, wenn die Angst da ist und Du aus ihr herauswillst was Du
tun kannst, dass die Angst keine Macht mehr über Dich hat wie Du
die Angst vor der Angst verlierst, indem Du tiefsitzende Programme
löst. Ich gebe Dir viele Beispiele aus meiner Arbeit und wertvolle
Tools an die Hand, die Dir helfen, mit Deiner Angst umzugehen und
sie als einen Teil von Dir zu betrachten, der Dir keine Angst mehr
macht. Von Deine Kerstin #️kostenfreies Unterstützung Falls Du
Unterstützung benötigst, schreibe mir gerne an
office@gesundmitplan.de. Ich helfe Dir gerne.
#️Podcast-Empfehlungen️ Damit Du endlich entspannen kannst!
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