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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#healthy shot - So kommst Du fit durch den Herbst

#healthy shot - So kommst Du fit durch den Herbst

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 3 Jahren

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9:35

Der Herbst ist da, das Schmuddelwetter hat begonnen. Die Folge:
Erkältungsviren sind verstärkt in Umlauf. Sie haben es jetzt
leicht, denn wir halten uns vermehrt in geschlossenen Räumen auf.
In diesem healthy shot erfährst Du… was Du tun kannst, um Deine
Abwehrkräfte zu stärken was Dein Darm damit zu tun hat was Du
weglassen solltest warum eine pflanzenbasierte Ernährung so wichtig
ist und welche Rolle Vitamin D, Omega-3, Zink, Selen und Vitamin-C
spielen. Ich danke Dir fürs Teilen dieses Podcasts. Von Deine
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