Podcast #25 Mudras

Yoga außerhalb der Matte vor 5 Jahren

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Was sind Mudras? Welche Wirkungen haben sie? Wie stehen sie in
Verbindung zu den Elementen? Ich stelle dir 5 Mudras vor, die du
in deinem Alltag integrieren kannst. Schaue auch auf meinem
Instagram-Account vorbei, da habe ich die Mudras gepostet und du
kannst sie dir ansehen.

Weitere Infos zu mir findest Du hier:

Homepage: https://www.green-yoga-duo.de

Instagram: https://www.instagram.com/greenyogaduo

Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche
Dir ganz viel Spaß beim Anhören.

Namasté Deine Monique