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schlank + gesund mit Patric Heizmann Podcast
117- Depression - mein Weg da raus!

117- Depression - mein Weg da raus!

schlank + gesund mit Patric Heizmann vor 6 Jahren

EXPERTEN IM GESPRÄCH mit Alexander Metzler

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Podcast

schlank + gesund mit Patric Heizmann

532 Episoden

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Depressionen sind oftmals ein schleichender Prozess und können sich
in verschiedensten Symptomen äußern. Der Geschäftsführer und
Designer einer Kreativagentur, Alexander Metzler, war Mitte 20 als
bei ihm die Diagnose "Depression" gestellt wurde. In diesem Podcast
spricht er mit mir ausführlich darüber, wie er die Depressionen
erkannt hat, welchen Weg er für sich aus dieser Krankheit gefunden
hat und was er Positives daraus mitnimmt. TIMECODES: 00:00
Einleitung 02:55 Beginn einer Depression 13:07 Schlüsselerlebnis
& Diagnose 23:18 Lösungsansätze 44:50 Zusammenfassung Alexander
Metzlers Homepage: https://www.heldenstun.de/ Alexander Metzlers
Podcast: https://www.heldenstun.de/podcast Buchtipp: Dale Carnegie:
Sorge dich nicht - lebe! https://amzn.to/2YSlQLL MEIN COACHING FÜR
EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de Mein
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Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen
des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.
Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de