155 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen! TEIL 2

Heute wird es im zweiten Teil dieser kleinen "Mini-Serie" um die
fehlende Vielfalt beim Essen, beziehungsweise kochen gehen. Ich
erkläre dir, wieso wir so unflexibel bei der Ernährungsauswahl sind
und liefere dir zudem einen einfachen und gut umsetzbaren
Lösungsvorschlag! Mehr dazu in der heutigen Folge.  TIMECODES:
00:00 Start 00:55 Evolutionäre Begründung für die fehlende Vielfalt
beim Essen 02:05 Was unsere Kindheit mit unserer
Lebensmittelauswahl zu tun hat  04:03 Mein sanfter
Lösungsvorschlag  05:45 Meine Rezepte für DICH   Link zum
ersten Teil der Serie: https://www.youtube.com/watch?v=o2SmeA2sblo
Link zum VitaMoment Koch- und Backbuch:
https://vitamoment.de/collections/all/products/vitamoment-koch-backbuch 
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https://vitamoment.de/collections/immunsystem Mein Coaching für
einen gesunden Lebensstil:  https://leichteralsdudenkst.de/
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