179 - Cardiosport oder Krafttraining zum Abnehmen: Was ist besser?
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 81
26 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Beschreibung
vor 3 Jahren
Unglaublich oft kommt die Frage aus meiner Community, ob es denn
nun besser wäre Laufen zu gehen oder doch lieber Krafttraining zu
betreiben, um abzunehmen. Was ist effektiver, was verbrennt mehr
Fett? Genau darum geht es in der heutigen Folge - viel Spaß beim
Hören!
nun besser wäre Laufen zu gehen oder doch lieber Krafttraining zu
betreiben, um abzunehmen. Was ist effektiver, was verbrennt mehr
Fett? Genau darum geht es in der heutigen Folge - viel Spaß beim
Hören!
Weitere Episoden
43 Minuten
vor 4 Tagen
9 Minuten
vor 1 Woche
24 Minuten
vor 2 Wochen
31 Minuten
vor 3 Wochen
54 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)