190 - Muskelkater - trotzdem trainieren, oder Pause?

190 - Muskelkater - trotzdem trainieren, oder Pause?

vor 4 Jahren
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 85
19 Minuten
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Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

Beschreibung

vor 4 Jahren
Bei mir gibt es kaum eine Woche ohne Muskelkater. Aber was genau
ist eigentlich Muskelkater? Muss ich bei Muskelkater eine
Trainingspause einlegen, oder kann ich problemlos weiter Gas geben?
Mehr dazu erfährst du in dieser Folge!
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