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  4. 197 - Cheatday - Sinnvoll oder nicht?
"Patric, wie gut/schlecht ist es, wenn ich mir alle 2 Wochen mal
eine Tüte Chips genehmige, oder einmal die Woche einen Cheatday
mache?" Diese Frage kommt aus meiner Community und wird in dieser
Folge beantwortet. Hilft ein Cheatday beim Abnehmen oder ist er
sogar hinderlich? Meine Antwort darauf bekommst du in dieser Folge!

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„197 - Cheatday - Sinnvoll oder nicht?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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