368 - Raus aus dem Hormonchaos - so wirst du deine Regelschmerzen los!
7 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wassereinlagerungen, Heißhungerattacken, Pickel, Kopfschmerzen,
Bauchkrämpfe? Dazu noch emotionale Achterbahnfahrten? Sind das auch
deine ständigen Begleiter vor- und während der Periode? In dieser
Folge erkläre ich dir, warum es zu diesen Symptomen kommt und vor
allem, was du wirklich effektiv tun kannst, damit dein Hormonchaos
endlich ein Ende hat!
Bauchkrämpfe? Dazu noch emotionale Achterbahnfahrten? Sind das auch
deine ständigen Begleiter vor- und während der Periode? In dieser
Folge erkläre ich dir, warum es zu diesen Symptomen kommt und vor
allem, was du wirklich effektiv tun kannst, damit dein Hormonchaos
endlich ein Ende hat!
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