418 - Eiweiß - gefährlicher Hype, Mythen und Faktencheck!

Die Aminosäuren, aus denen Eiweiß besteht, sind an unzähligen
Prozessen im Körper beteiligt. Zu Recht werden sie auch als
„Bausteine des Lebens“ bezeichnet. Während dein Körper einige
Aminosäuren selbst bilden kann, kann er andere nicht selbst
herstellen und ist auf eine Aufnahme über die Ernährung angewiesen.
Das ist auch ein Grund dafür, warum eine eiweißreiche Ernährung so
wichtig ist. Oder etwa doch nicht? Kann Eiweiß auch krank machen In
meiner Folge erfährst du alles über Mythen und Fakten rund um
diesen Makronährstoff