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  3. Angst Podcast Podcast
  4. Mut-Affirmationen gegen Angst
Du hast Ängste in dir - du hast Mut in dir. Du kannst deinen Mut
stärken- mit Affirmationen. Lass Mut in dir stärker werden. Indem
du den Mut in dir wachsen lässt, wird dich Angst weniger
beherrschen. Angst ist ja wichtig. Angst ist auch hilfreich. Sie
sollte dich aber nicht beherrschen. Du brauchst den Gegenspieler,
den Mut. Wiederhole Affirmationen wie "Ich bin mutig. Ich entwickle
Mut. Ich bekomme Zugang zu meiner inneren Kraft". Wiederhole das
morgens nach dem Aufwachen. Wiederhole das abends vor dem
Einschlafen. Und am Tag immer wieder. mehr Tipps zum Thema Umgang
mit Angst, Überwindung von Ängsten etc. auf
https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/
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„Mut-Affirmationen gegen Angst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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