Achtsame Yogapraxis als Weg in die Ruhe
3 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass Yoga auch ein
System für die Psyche und ein Weg in die Ruhe ist.
Durch Achtsamkeit entwickelst ein tieferes Verständnis über deine
körperlichen und seelischen Reaktionen in Konfliktsituationen.
Erkennst, welche Gedanken Stress, Kummer und Leid erzeugen oder
verstärken.
Mit Hilfe der neuen Methoden lernst du, alte und eingefahrene
Reaktionen zu durchschauen und aufzulösen.
Erfahre selbst die Wirkung von Yoga bei einer unserer
Ferienwochen, klicke dafür hier.
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