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#002 Meditation Hör auf dein Herz

#002 Meditation Hör auf dein Herz

Rainbow Gedanken vor 3 Jahren

Der Rainbow Gedanken Podcast über Endometriose, Selbstfindung und gelebte Weiblichkeit

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10:18

Podcast

Rainbow Gedanken

16 Episoden

über Endometriose, Selbstfindung und gelebte Weiblichkeit

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcaster

AnnaJung

In dieser Folge möchte ich eine Meditation mit dir teilen, in der
du dich mit deinem Herzen verbinden kannst. Gerade bei
Endometriose kann dir das sehr helfen. Denn oft hören wir ja im
Alltag mehr auf unseren Verstand, versuchen alles zu
kontrollieren und treffen auch Entscheidungen nur mit dem
Verstand. Da herrscht wenig Vertrauen.

Du kannst jedoch wieder lernen, auf dein Herz zu hören, dich mit
deiner Intuition zu verbinden - und damit mit einem sehr
weiblichen Anteil von dir! Auch das ist ja oft Thema bei
Endometriose.

Wir erden dich zunächst und legen dann den Fokus auf deine
Herzgegend, um die Botschaft deines Herzens wahrzunehmen.

Manchmal zeigt sich am Anfang vielleicht nichts, weil die meisten
von uns es einfach verlernt haben, dieser Stimme zu folgen. Du
kannst diese Übung immer wieder wiederholen und es wird dir immer
leichter fallen, du wirst sehen!

Diese Meditation ist nicht nur bei Endometriose oder unerfülltem
Kinderwunsch geeignet, sondern generell, wenn du deine
Herzensstimme wieder mehr wahrnehmen willst.

Alles Liebe

Deine Anna

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