Podcast #7 | Einführung Atem

 


Um ausgeglichen, glücklich und aus sich heraus zu leben, ist
eines der wichtigsten Hilfsmittel der Atem. In der nächsten
Episode kannst du diese fundamentale Kraft in verschiedenen
Meditationen, Übungen und Techniken näher erforschen, um ein
starkes Bewusstsein für deinen Atem und für dich selbst zu
bekommen. Denn bist du in Kontakt mit deinem Atem, dann bist du
auch in Kontakt mit dir selbst und dem Hier und Jetzt.


Ich wünsche dir eine aufregende und erkenntnisreiche
Atemforschungsreise,
Namasté


Julia