Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – mit dieser Übung kannst du direkt loslegen

Unser Alltag ist heute viel hektischer als früher – ständig
prasseln neue Informationen und Angebote auf uns ein. Umso
wichtiger ist es, dass wir lernen, uns abzugrenzen und „Nein“ zu
sagen.


Warum uns das oft so schwer fällt, erklärt Ulrike in dieser
Folge. Außerdem hat sie eine Übung mitgebracht, die dir nicht nur
dabei hilft, Nein zu sagen, sondern auch dabei hilft,
herauszufinden wozu du eigentlich gerne Ja sagen möchtest im
Leben. Ein passendes Übungsblatt mit Kurzanleitung dazu hat sie
euch auf www.sinnsucher.de/podcast vorbereitet.


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Wie du mit einfachen Strategien Grenzen setzen
kannst und "Nein" zu deiner neuen Superkraft machst,
erfährst du in dieser kostenlosen Videoserie mit Franca


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findest du unter www.sinnsucher.de/podcast.


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