#85 l Von Steffny bis Runnersworld: Trainingspläne für einen 10km-Wettkampf unter 50min (Teil 1: Trainingspläne 10km unter 50min)

Etwas angefixt von den häufigen gestellten Fragen zum Thema
Training hat Markus direkt seine Lieblings-Suchmaschine bemüht
und die vier Top-Treffer zur Suchanfrage: „10KM Trainingsplan in
50 Minuten“ für euch rausgesucht - naja fast, denn Steffnys Plan
ist noch nicht in der digitalen Welt angekommen. Herauskommen
sind neben Steffny die Trainingspläne von Runnersworld, Lauftipps
und der Laufszene Duisburg, welche wir euch jeweils kurz
vorstellen und mit unseren Hinweisen anreichern. Vollständigkeit
gibt es bei uns nicht, viel mehr möchten wir euch animieren,
loszulaufen, zu probieren, zu erfahren und am Ende selbst
auszuprobieren: Wir freuen uns auf eure Erfahrungen und Berichte.
Und für alle, die das Thema zu langweilig finden, die sollen gern
den Podcast weiterempfehlen an potentielle Freunde, Bekannte oder
Nachbarn, die mit dem Gedanken spielen, sich zukünftig
kontinuierlich rennend zu bewegen.


Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro
Sport.


20% Einkaufsvorteil mit dem Code LARASCH20 hier:
https://www.regulat.com/shop (Ausgenommen sind allerdings
Produktbundles und reduzierte Ware.)


LINKS:
Runnersworld-Trainingsplan:
https://www.runnersworld.de/trainingsplaene/10-km-laufen-unter-50-minuten/
(Kostet 9,90€)


Steffny-Trainingsplan im Buch:
https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Laufbuch-richtigen-Einstieg/dp/3517086428
(Kauf auf eigene Gefahr ;)

Lauftipps-Trainingsplan:
https://www.lauftipps.de/trainingsplaene/10-km-trainingsplan-ziel-50-minuten/
(Kostenlos)


Laufszene-Trainingsplan:
https://www.laufszene.de/trainingsplan/trainingsplane-fur-10-km/10-km-in-50-min/
(Kostenlos)


Zu Larasch: Du suchst Dein nächstes Ausdauerevent? Egal ob
Triathlon,   Laufen oder Rad? Schau einfach bei uns im
Kalender vorbei. Jetzt   komplett in Deutschland,
Schweiz und Österreich. www.larasch.de Zu   Larasch
(Laufen, Radfahren, Schwimmen): Larasch setzt sich seit Jahren
  für die Medialisierung der deutschen Laufszene ein
und produziert   verschiedene Videoformate und
berichtet direkt vom Ort des Geschehens   bspw. mit
Interviews, Rennzusammenfassungen oder Livestreams.
 Zusätzlich  bieten wir Veranstaltern verschiedene
Services wie  Ticketing, Zeitnahme  oder
Mediadienstleistungen, die vor allem den  Arbeitsaufwand
 reduzieren, eine bessere Kundenbetreuung ermöglicht und
 damit Sponsoren  oder Partner weitere Mehrwerte
bieten. Klick Dich rein!  - www.larasch.de