Achtsamkeit bedeutet den Moment annehmen, mit allem was ist...!!!!

Da mir in den letzten Tagen immer wieder in Gesprächen mit meinen
Klienten, aber auch so in Gesprächen begegnet ist, dass Achtsamkeit
bei einigen auch wirklich Druck auslöst, möchte ich heute in dieser
Podcastfolge nochmal näher auf das Thema Achtsamkeit eingehen! Was
bedeutet Achtsamkeit wirklich? Und warum kann es Druck auslösen und
was dürfen wir verstehen, damit es das nicht tut? Wenn Du Fragen zu
diesem Thema hast oder vielleicht gerade auch ein Herausforderung
genau zu diesem Thema... Möchtest vielleicht achtsamer werden oder
mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren spürst aber eher
inneren Druck als Leichtigkeit dabei, dann melde Dich gern bei mir
via Instagram https://www.instagram.com/lydia_bewusst_leben/ Jetzt
wünsche ich Dir erst einmal viel Spaß beim reinhören! Von Herz zu
Herz Deine Lydia