146: Mentale Gesundheit im Business – was mir wirklich hilft

Wer dauerhaft auf hohem Level performt, braucht nicht nur Energie –
sondern auch mentale Stabilität. In dieser Folge der Sales Couch
erzähle ich dir, was ich persönlich für meine mentale Gesundheit
tue. Neben Sport geht’s auch um kleine Routinen, klare Grenzen und
bewusste Entscheidungen, die mir helfen, im Kopf klar und im Alltag
belastbar zu bleiben.